Kissan laihdutus - ylipainoisen kissan ruokinta

Ylipainoisen kissan laihdutus on merkittävä teko kissan terveyden kannalta, koska ylipaino kuormittaa kissan elimistöä huomattavasti. Ylipainoiset kissat elävät todennäköisesti lyhemmän elämän kuin normaalipainoiset kissat, sillä ylipaino nostaa esimerkiksi sydänsairauksien, diabeteksen ja virtsatiesairauksien riskiä.

Lihavuus on kissojen yleisin ruokintavirhe. Joidenkin arvioiden mukaan jopa puolet kotikissoista on ylipainoisia.

Ylipainoisen kissan laihdutus vaatii omistajalta vaivannäköä, mutta mahdolliset hyödyt ovat sen arvoisia. Lue siis vinkkimme ylipainoisen kissan tunnistamiseen ja nappaa käytännölliset ohjeemme kissan laihdutukseen. Voit myös siirtyä sinua kiinnostavaan kohtaan klikkaamalla alla olevia linkkejä.

• Onko kissani ylipainoinen?
• Yleisimmät syyt kissan ylipainoon 
• Kissan laihdutus ja ruokinnan suunnittelu
• Kissan painonhallintaa tukevat kissanruuat PrimaCatilta

Onko kissani ylipainoinen?

Nämä neljä kysymystä auttavat sinua arvioimaan kissasi lihavuuskuntoa. Kissan laihdutus on paikallaan, jos huomaat sen olevan ylipainoinen.

1. Tunnetko kissasi kylkiluut? Normaalipainoisen kissan kylkiluut tuntuvat ihon alla, kun painat kättäsi kissan kylkeä vasten kevyesti.
2. Näetkö kissasi vyötärön? Kissan vyötärön sisäänpäin kaartuvan muodon tulisi erottua selvästi katsoessasi kissaa ylhäältä päin.
3. Liikkuuko kissasi normaalisti? Ylipaino rasittaa kissan niveliä, jolloin liikkuminen voi olla kivuliasta ja jäykkää.
4. Onko kissasi aktiivisuus vähentynyt? Ylipainoinen kissa on uupunut ja voimaton, eikä se jaksa puuhailla entiseen tapaansa.

Kissan lihavuuskunnon lisäksi omistajan kannattaa tarkkailla kissan lihaskuntoa. Normaalin lihaskunnon omaavan kissan selkärangan nikamat eivät näy tai tunnu, ellei kissan selkää koske kevyesti painaen.

Arvioidessa kissan lihavuus- ja lihaskuntoa, ei kannata luottaa ainoastaan silmämääräiseen tarkkailuun. Kosketuksella tehtävä arviointi on erityisen paikallaan pitkäkarvaisten kissojen kohdalla, sillä tuuhea turkki voi kätkeä kehon muutoksia.

Yleisimmät syyt kissan ylipainoon

Kissan energiantarpeen väärinarviointi

On varsin tavallista, että omistaja yliarvioi kissan energiantarpeen ja kissa saa liikaa ruokaa. Myös kissan muuttunut energiantarve on omiaan vaikuttamaan energiantarpeen arvioinnin epäonnistumiseen. Esimerkiksi steriloitujen tai kastroitujen kissojen energiankulutuksen on arvioitu olevan jopa 25–50 % pienempi verrattuna energiantarpeeseen ennen leikkausta.

Lisäksi kissan vanhetessa kissa voi passivoitua pikkuhiljaa, jolloin vähentynyt aktiivisuus ei välttämättä herätä omistajan huomiota. Tällöin kissaa voidaan edelleen ruokkia kuin se olisi aktiivinen silkkitassu, vaikka se valitseekin leikin tai ulkoilun sijaan lämpimän pedin.

Aina kissan laihdutus ei ole hyväksi kissalle. Esimerkiksi jos kissalla on krooninen sairaus tai se on iäkäs ja ylipainoa on vain lievästi, ei laihdutus välttämättä ole paras ratkaisu. Näissä tilanteissa apua kannattaa pyytää eläinlääkäriltä.

Kissan ravinnon koostumus

Paljon hiilihydraatteja sisältävä ruokavalio yhdistettynä kuivaruualla toteutuvaan vapaaseen ruokintaan on omiaan edesauttamaan kissan ylipainoa. Kun kissalla on jatkuvasti kuivaruokaa tarjolla, voi kissa syödä yli tarpeidensa esimerkiksi ajankuluksi tai lievittääkseen stressiään.

Kissa ei tarvitse hiilihydraatteja ruokavalioonsa, mutta varastoi niistä saamansa ylimääräisen energian rasvana. Rasvakudos tuottaa hormonien lisäksi kissan elimistön tulehdustilaa lisääviä aineita. Hormonitoiminnan häiriintyminen voi johtaa jopa siihen, ettei kissa tunne kylläisyyttä normaalilla tavalla.

 

Kissan laihdutus ja ruokinnan suunnittelu

Kissan laihdutus perustuu ruokavalion muuttamiseen ja aktiivisuuden lisäämiseen.

1. Paljon eläinperäistä proteiinia, vähän hiilihydraatteja

Kissan kylläisyydentunnetta säätelee proteiininsaanti. Tämä tarkoittaa, että kissa lopettaa syömisen, kun se on täyttänyt proteiinintarpeensa. Kissan täytyy siis syödä hiilihydraattipitoista ravintoa enemmän kuin ravintoa, joka sisältää tarpeeksi eläinperäistä proteiinia. Samalla kissa voi ylittää energiantarpeensa ja lihoa.

Muista valita sokeroimaton kissanruoka kaupan hyllyltä. Pienikään määrä lisättyä sokeria ei ole hyväksi kissalle.

Vatsavaivojen välttämiseksi muuta kissan ruokavalio aina vähitellen. Katso vinkkimme kissan ruuan vaihtamiseen!

2. Ruuan vähärasvaisuus ei välttämättä ole paras vaihtoehto

Ruuan rasvapitoisuus voi olla yksi ensimmäisistä mietityttävistä asioista ylipainoisen kissan ruokinnassa. Kissa kuitenkin tarvitsee rasvaa ravinnostaan, jotta rasvaliukoisten vitamiinien imeytyminen ei häiriinny ja kissa saa tarpeeksi tarvitsemiaan rasvahappoja.

Rasva voi myös lisätä kissan kylläisyyden tunnetta, jolloin kissa syö tarpeeksi rasvaa sisältävää ruokaa vähemmän kuin vähärasvaista vaihtoehtoa. Kissanomistajan kannattaakin seurata muiden kissan laihdutukseen tähtäävien ruokavaliomuutosten vaikutusta kissan painoon ja pienentää rasvapitoisuutta maltillisesti ja vain tarvittaessa.

Kissan laihdutus vaatii aikaa. Painon tulisi pudota enintään 1 % viikossa. Jos paino putoaa nopeammin, vaarana on, että painonpudotus on peräisin kissan lihaskadosta. Mitä ylipainoisemmasta kissasta on kyse, sitä haitallisempaa kissan nopea laihdutus on. Pahimmillaan kissa voi sairastua vaaralliseen maksan rasvoittumiseen.

3. Märkäruokaa pääruuaksi

Märkäruoka sisältää huomattavasti vähemmän energiaa kuin kuivaruoka. Tämä selittyy pitkälti sillä, että iso osa märkäruuasta on kosteutta. Näin ollen kissa voi syödä märkäruokaa huomattavasti isompia määriä ilman, että se ylittää energiantarvettaan. Syöty ruoka venyttää kissan vatsalaukkua ja saa aikaan syömisen lopettamisen.

Kissan laihdutusta voivat tukea sterilisoiduille kissoille suunnitellut tuotteemme. Löydät valikoimastamme esimerkiksi suositun kastikelajitelman steriloiduille kissoille.

Märkäruoka auttaa myös kissan nestetasapainon ylläpidossa. Riittävä nesteensaanti laimentaa virtsaa ja auttaa kissaa pissaamaan säännöllisesti, mikä puolestaan huuhtelee kissan rakkoa ja tukee samalla kissan virtsateiden hyvinvointia. Lue lisää kissan virtsatievaivoista ja niiden ehkäisystä ruokinnan avulla.

5. Ei ylimääräisiä herkkuja

Karsi kaikki ylimääräiset herkkupalat kissasi ruokavaliosta. Jos joudut tarjoamaan kissalle makupaloja esimerkiksi lääkkeen antamisen yhteydessä, valitse sokeriton ja proteiinipitoinen kissanherkku. Voit myös kokeilla, toimisiko kissan kuivaruoka herkkuna.

Ohimennen kissalle annettu siivu kermajuustoa sisältää noin neljäkiloisen kissan päivittäisestä energiantarpeesta 10 %.

6. Vapaasta ruokinnasta ateriaruokintaan

Kissan laihdutusta voi auttaa merkittävästi ruokintatavan muutos. Vapaalla ruokinnalla tarkoitetaan sitä, että kissalla on jatkuvasti ruokaa tarjolla, esimerkiksi kippo kuivaruokaa, josta kissa voi syödä aterioita itsenäisesti pitkin päivää. Ateriaruokinnassa puolestaan kissa saa ruokansa yksittäisinä aterioina, eikä ruokaa ole tarjolla jatkuvasti.

Ateriaruokinta voi olla erityisen hyvä ruokintatapa ylipainoisen kissan kohdalla. Jos kissanomistaja päätyy vaihtamaan ruokintatapaa, kannattaa muutokset kuitenkin tehdä vähitellen. Vapaasta ruokinnasta ateriaruokintaan siirryttäessä kissan ruokakupin voi esimerkiksi ottaa aluksi pois kissan saatavilta pariksi tunniksi ja pikkuhiljaa pidentää aikaa. Lue lisää ruokintatapojen hyödyistä ja haitoista artikkelistamme.

Kissa kannattaa punnita noin 1–2 viikon välein. Kirjoita myös punnituksen tulos ylös, jotta voit seurata kissan painon kehitystä.

7. Kannusta kissaa liikkumaan

Etenkin steriloidulle sisäkissalle voi kertyä helposti ylimääräisiä kiloja, jos kissan ympäristö ei tarjoa riittävästi virikkeitä. Esimerkiksi virikkeelliset ruokintahetket aktivoivat kissan saalistusviettiä ja motivoivat kissaa liikkumaan.

Voit piilottaa kissan raksuja vaikka erilaisiin aktivointileluihin tai vessapaperihylsyihin. Kissaa voi houkutella saalistusleikkeihin myös huiskuleluilla ja muilla kissan leluilla. Lisäksi ulkoilu sisäkissan kanssa tarjoaa kissalle paitsi liikuntaa myös mukavaa vaihtelua.

Kissan painonhallintaa tukevat kissanruuat PrimaCatilta

Steriloiduille kissoille suunnitellut PrimaCat Classic -märkäruuat sopivat erinomaisesti painonhallintaa tarvitsevalle kissalle. Tutustu Kalkkunaa kastikkeessa steriloiduille kissoille -märkäruokaan tai nappaa mukaasi Lohta kastikkeessa steriloiduille kissoille.

Steriloiduille kissoille suunnitellut märkäruuat:

• sisältävät 50/50-suhteessa lihasuikaleita ja kastiketta
• on optimoitu leikatun kissan tarpeisiin
• tasapainottavat virtsateiden hyvinvointia
• eivät sisällä viljaa tai lisättyä sokeria
• on valmistettu Euroopassa